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業(yè)余網(wǎng)球-如何預(yù)防運動中-

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“-”因多見于網(wǎng)球運動者而得名。經(jīng)常反復(fù)伸屈腕關(guān)節(jié)，尤其是用力伸腕同時又需要前臂旋前、旋后的動作時，非常容易引起這種損傷。其-：初期只感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸脹和輕微疼痛 鄭州教學(xué)設(shè)備，或僅在用力伸腕與前臂用力旋前、旋后時出現(xiàn)局部疼痛。病情發(fā)展時，肱骨外上髁部發(fā)生持續(xù)性疼痛，疼痛可能向前臂外側(cè)放散，患側(cè)手的力量減低 化學(xué)教學(xué)設(shè)備，持物不牢 山東教學(xué)設(shè)備，揣提重物時，擰毛巾及反手擊球時，肘外側(cè)疼痛尤為明顯。

對網(wǎng)球運動者來說，--的原因，一是直臂擊球；二是-時腕、肘部的翻轉(zhuǎn)太劇烈、太-；三是超負(fù)荷練習(xí)。

預(yù)防辦法：加強腕、臂部力量訓(xùn)練，防止前臂肌肉疲勞積累；做好準(zhǔn)備活動及練習(xí)后的放松，提高肌肉的反應(yīng)性；正確掌握“反手”擊球技術(shù)；早期發(fā)現(xiàn)疼痛，及時-。

p3實驗室設(shè)計規(guī)范要求 平面布置

對有生物危險性的pⅲ實驗室，要做成負(fù)壓，以防止微生物污染的外逸。因此它不僅要求-、更要進(jìn)行隔離處理。隔離方式一般采用一次隔離和二次隔離。一次隔離就是病原體和實驗者之間的隔離，是以防止實驗人員被-為目的的。主要用生物安全柜和罩式防護衣方式。

為了防止病原體從實驗室漏到外部環(huán)境中，而把實驗室和外界隔斷，即是二次隔離。二次隔離就是實驗室和外界之間的隔離 教學(xué)設(shè)備，是以防止實驗室外的人被-為目的的。

　　

污染傳播的主要途徑是氣溶膠的擴散和對病原體的直接接觸。-是前者，僅僅靠-操作方式是不能解決的，一般采取在隔離區(qū)和維持區(qū)之間建立氣壓差和對排風(fēng)進(jìn)行-處理兩種方法。

隔離區(qū)（pⅲ實驗室）應(yīng)維持壓差（負(fù)壓）一般為-20～-50pa，使維持區(qū)到隔離區(qū)造成定向氣流。

在氣壓不同區(qū)域之間設(shè)有氣閘室，它的兩邊設(shè)有聯(lián)鎖的門，一邊開時，另一邊關(guān)閉，以維持壓差。

整個pⅲ實驗室區(qū)域的室內(nèi)壓差等級從低到高依次是：p-ⅱ生物安全柜<ⅲ實驗室<氣閘室<更衣室<潔凈準(zhǔn)備室<走廊

 

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