南陽武術(shù)培訓(xùn)中心、南陽武術(shù)、詠春武校(查看)

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    在-作用中，以柔化為主的太極拳，遇到對(duì)方用力打來時(shí)，不是本能地見招打招的立即還手抵抗，而是先化后打。先要造成我順人背的形勢(shì)，南陽武術(shù)培訓(xùn)中心，然后乘機(jī)追擊，用力不多即可-。這就是人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。要使身體由難受變?yōu)槭娣�，身有不得機(jī)不得勢(shì)處，必須于腰腿求之。在推手時(shí)，當(dāng)腰難受不舒服時(shí)，南陽武術(shù)，動(dòng)一動(dòng)腿就行。當(dāng)腿上別扭不舒服時(shí)，動(dòng)一動(dòng)腰也就可以。太極拳的推手就是勇氣，就是-搏擊，講究聽勁、問答、虛實(shí)。聽勁是權(quán)其輕重，以心行意，以意導(dǎo)氣，以氣運(yùn)身，聽而后發(fā)。聽勁要準(zhǔn)確靈敏，隨伸就曲，就能進(jìn)退-。問答是在推手時(shí)以意探、以勁問，再聽虛實(shí)。辨別出對(duì)方的虛實(shí)變化。要以實(shí)擊虛，隨機(jī)應(yīng)變。默識(shí)揣摩，漸至從心所欲。在對(duì)方尚未攻擊之前，應(yīng)以靜待動(dòng)，彼不動(dòng)己不動(dòng)，彼微動(dòng)我先動(dòng)。練習(xí)太極拳是知己，通過聽勁探虛實(shí)是知彼。知己知彼，南陽武術(shù)學(xué)校，方能百戰(zhàn)百勝。

     應(yīng)體育-要求，我館成立，泰拳隊(duì)。現(xiàn)面向社會(huì)招生：1，凡滿12周歲以上輟學(xué)人員練習(xí)，2，學(xué)費(fèi)全免，保送泰拳隊(duì)，3，伙食費(fèi)，住宿費(fèi)，服裝費(fèi)自理，4，只要符合條件的男，南陽武術(shù)館，-均可，5，來時(shí)帶兩張一寸免冠照片，-均可。

    太極拳-的養(yǎng)生保健功效，只有經(jīng)過長(zhǎng)期的鍛煉才能發(fā)揮出來，首先，太極拳同其他體育項(xiàng)目一樣，鍛煉效果的出現(xiàn)是一個(gè)日積月累的過程，具有身體不練則退的規(guī)律。另外，身體的康復(fù)和體質(zhì)的-是一個(gè)緩慢的過程，俗-“得病如山倒，去病如抽絲”，就是這個(gè)道理。太極拳具有健身療病作用，但不具“-”之效�！　�

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