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陳氏太極拳的演練風(fēng)格與特點(diǎn)是:纏繞折疊，松活彈抖，快慢相間，剛?cè)嵯酀?jì)，連綿不斷，南陽武術(shù)班，一氣呵成。如濤濤江河奔騰不息，-恢弘，又似游龍戲水怡然自得。其-就在于“自纏”。身纏、手纏、足纏、臂纏、腿纏，周身纏。故有陳氏太極拳乃“纏”法也之說。

太極拳數(shù)百年來代代有傳人，綿延不絕，名手輩出，流派紛呈（分陳、楊、武、吳、孫等派）。追根溯源，它的發(fā)祥之地在河南省溫縣陳家溝。陳家溝，位于河南省溫縣縣東清風(fēng)嶺上，六百年前為常陽村。明洪武五年（公元1372年），山西澤州（今晉城）人陳卜率全家由-縣遷居溫縣城北，南陽武術(shù)，立村陳卜莊，越二年，因嫌地勢(shì)低洼，復(fù)遷常陽。后因陳氏人丁繁衍，家傳武術(shù)在附近又大有聲望，加之村中有一條南北走向的大溝，久而久之，便易常陽舊名為陳家溝。陳氏總結(jié)了許多拳術(shù)-。計(jì)有五套拳、五套錘、十五紅、十五炮、一百單八式長(zhǎng)拳以及別開生面的演練方法雙人推手等。又據(jù)此理，南陽武術(shù)培訓(xùn)中心，創(chuàng)編了刀、槍、劍、棍、锏、雙人粘槍等武術(shù)器械-。

武術(shù)段位制的適用范圍：

武術(shù)段位制是面向廣大武術(shù)傳習(xí)者設(shè)計(jì)和制定的。凡參與武術(shù)工作、武術(shù)傳承、武術(shù)教學(xué)、武術(shù)訓(xùn)練、武術(shù)科研者，以及廣大武術(shù)鍛煉者和-，南陽武術(shù)-，都可自愿參與武術(shù)段位的學(xué)習(xí)、鍛煉，通過申報(bào)、考評(píng)程序獲得相應(yīng)的段位。

申報(bào)四段（含）以上者，須是武術(shù)協(xié)會(huì)個(gè)人會(huì)員。對(duì)申報(bào)段前級(jí)和初段位（一至三段）的，沒有是否為武術(shù)協(xié)會(huì)個(gè)人會(huì)員的要求。歡迎海外武術(shù)傳習(xí)者-和取得武術(shù)段位，但不能成為武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員。

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