太原1對(duì)1輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)那家---、自強(qiáng)文化

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 數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練

首先，大家應(yīng)該明確這一點(diǎn)：所有的記憶都源于聯(lián)想。先把00—99這100個(gè)數(shù)字轉(zhuǎn)化成關(guān)鍵詞，每個(gè)數(shù)字與每個(gè)關(guān)鍵詞一一對(duì)應(yīng)，然后再用故事把這些關(guān)鍵詞的圖像串聯(lián)在一起，這就是聯(lián)想記憶法。比如說(shuō)，要記住52864374這組數(shù)字。52可以轉(zhuǎn)化為“普洱茶”，86轉(zhuǎn)化“八路軍”，43是“死火山”，74是“騎士”。接f來(lái)，我們就可以把這些關(guān)鍵詞。串成故事：喝著普洱茶的八路軍，到死火山去和騎士會(huì)合。這種利用故事進(jìn)行串聯(lián)的方法就是聯(lián)想記憶法�？焖偬岣哂⒄Z(yǔ)聽力。

-是莘莘學(xué)子九年學(xué)習(xí)成果的一個(gè)考驗(yàn)，對(duì)于-本人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，所以很多-會(huì)因?yàn)閴毫�過(guò)大導(dǎo)致各種各樣的狀況發(fā)生，這個(gè)時(shí)候調(diào)整好心態(tài)非常的重要，那么--如何排除心中的雜念呢?

　　一、考試時(shí)只看自己的試卷，不要東張西望，給自己添加壓力。很多人在考試時(shí)都喜歡看看別人做得快不快，其實(shí)沒(méi)-。你只要按你平時(shí)模擬考試的速度做下來(lái)，一般不會(huì)缺少時(shí)間。-沉著，拿到試卷就沉浸到自己的答題里。一般進(jìn)入狀態(tài)的話，腦袋一般-有緊張的情緒，你能完全自由的發(fā)揮了。

　　二、在考試中的心態(tài)保持很重要，不要對(duì)這些雜念很懼怕。當(dāng)頭腦中出現(xiàn)這些旋律或畫面時(shí)，要保持心情平靜，告訴自己這是一種正常反應(yīng);當(dāng)你這樣坦然面對(duì)時(shí)，這件事情本身的影響就有限的多;

　　三、提前預(yù)想和準(zhǔn)備一個(gè)你非常喜歡的畫面場(chǎng)景，例如：對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我很喜歡蓮花，-一朵美麗的蓮花在平靜的湖面上隨風(fēng)輕輕搖曳，那種帶著寧?kù)o與安詳?shù)母杏X(jué)，太原1對(duì)1輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)那家-，然后把這種美好的感覺(jué)提前在頭腦中儲(chǔ)備起來(lái)。

　　四、當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，用這個(gè)畫面或場(chǎng)景替代那些雜念中的旋律或畫面，然后，對(duì)著你喜歡的畫面輕輕微笑，做一兩次深呼吸，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，心態(tài)平靜了下來(lái)，影響你的旋律和畫面，以及那些-情緒都已經(jīng)消失不見了。

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