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科學(xué)飲用酸牛奶（飲用酸牛奶的注意事項）

酸牛奶不可煮沸加熱。因為活性乳酸菌對人體有益無害，具有清理腸道、增強(qiáng)--能力的作用。酸牛奶若經(jīng)過加熱，活性乳酸菌被-，特地牛奶知識，也就失去了酸牛奶的營養(yǎng)價值。
☆、--在二歲以后開始進(jìn)食酸奶。乳酸菌生成的-能抑制和消滅很多腸道病原菌的生長，特地牛奶，但同時也破壞了對人體有益菌群的生長條件，還會影響正常-功能。所以-在-2歲以后，特地牛奶特地鮮奶，開始試著給-吃一點。為防止因含糖量高而引起蛀牙，進(jìn)食酸奶后，要記得讓-喝水漱漱口。

　　酸奶是以新鮮的牛奶為原料，特地牛奶-，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后再冷卻灌裝的一種牛奶制品。它不但保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且口感比原先的純牛奶要-很多，也受到了更多人的喜愛，經(jīng)過了時間的追溯酸奶成為適合于人類的營養(yǎng)-。

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