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很多女性喜歡喝酸奶,一個重要的原因就是認(rèn)為不管喝多少,都不會發(fā)胖。酸奶確實有一定的-效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,濟南特地牛奶,能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡,促進(jìn)胃腸-,特地牛奶真的-,從而--。而長期-和體重增加有一定的關(guān)系。再就是酸奶具有較強的飽腹感,輕微饑餓時喝一杯可以有效-迫切的食欲,從而減少下一餐的進(jìn)餐量。
●、提高人體-?蓭椭梭w產(chǎn)生一些-,井抑制某些-的繁殖,增加對-的抵抗、預(yù)防和-的作用。
●、預(yù)防-的發(fā)生。酸奶中特含的乳酸菌可-巨噬細(xì)胞吞噬癌細(xì)胞,從而增強機體的--。
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