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芽苗菜食療功效
黃豆發(fā)芽后天門冬氨酸急劇增加,所以經(jīng)常吃黃豆芽能減少體內(nèi)乳酸堆積,有助于消除疲勞。綠豆芽的營養(yǎng)價(jià)值也毫-色 芽苗菜出售,它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì),而且還含有豐富的- 芽苗菜批發(fā),-是-c的含量尤其豐富。
雖然綠豆芽、黃豆芽均性寒味甘,但功效不同。
綠豆芽具有--、-除濕的作用。適用于飲酒過度、濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、-、目赤腫痛等-食用。黃豆芽具有--、-、美-的作用。
-肥胖:芽苗菜所含的大量纖維可-腸道- 芽苗菜,促進(jìn)排便。其中的酵素則可幫助分解體內(nèi)的脂肪,防止脂肪在體內(nèi)貯存,所以有-肥胖的作用。
提高-:近年來,科學(xué)研究證明,經(jīng)常食用芽苗菜能有效-酸性體質(zhì),提高機(jī)體的免疫功能和自愈功能。對預(yù)防現(xiàn)代-、-、愛滋病等,都具有-的作用。
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