廣西芽苗菜_益灃園_芽苗菜出售

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芽苗菜適用人群

-適合壞血病-、口腔-、-道-和-人士食用 芽苗菜，嗜-、肥膩者也適宜常吃；豆芽膳食纖維較粗 芽苗菜供應(yīng)，不易- 芽苗菜銷售，且性質(zhì)偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。

芽苗菜用法用量

⒈綠豆芽性寒，烹調(diào)時配上一點姜絲、以中和它的寒性，十分適于夏季食用；

⒉烹調(diào)時油鹽不宜太多，盡量保持其清淡的性味和爽口的特點。

⒊芽菜下鍋后要迅速翻炒 芽苗菜批發(fā)，適當加些醋，才能保存水分及-c，口感才好；

⒋綠豆芽150～200克，煎湯，可解酒毒、熱毒。

芽苗菜營養(yǎng)- 具有明顯的保健功效

-肥胖：芽苗菜所含的大量纖維可-腸道-，促進排便。其中的酵素則可幫助分解體內(nèi)的脂肪，防止脂肪在體內(nèi)貯存，所以有-肥胖的作用。

提高-：近年來，科學研究證明，經(jīng)常食用芽苗菜能有效-酸性體質(zhì)，提高機體的免疫功能和自愈功能。對預防現(xiàn)代-、-、愛滋病等，都具有-的作用。

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