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芽苗菜
黃豆芽含有豐富的-,春天多吃些黃豆芽可以有效地--b2缺乏癥。豆芽中所含的-e能保護(hù)皮膚和-,防止-,-老年-。另外因?yàn)辄S豆芽含有- 芽苗菜種植,是美容食品。常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā) 芽苗菜銷售,使頭發(fā)保持烏黑光亮,對--有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發(fā)育、預(yù)防-等大有好處,常吃黃豆芽還有-、-、- 芽苗菜,防止-、心血管硬化及低膽固醇等功效。
-和胃:大多數(shù)芽苗菜都具有-和胃的作用,其富含的纖維素又能抑制或消除-系統(tǒng)的-和病變。近年科學(xué)研究證明,芽苗菜對-、愛滋病有-的輔助-作用。
抗輻射:芽苗菜具有植物在光合作用后釋放出氧氣的特征。把有些品種的芽苗菜放在電視機(jī)旁,還能吸收電磁輻射。
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