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黑芝麻——滋潤皮膚,烏發(fā)養(yǎng)顏
黑芝麻又稱胡麻、油麻、巨勝等,<本草綱目>稱”服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光澤不饑,二年白發(fā)返黑,三年齒落更生“,介紹了黑芝麻的-功效。
另外 蘇丹黑芝麻,黑芝麻在美容方面的功效非常顯著:黑芝麻中的-e可維護皮膚的柔嫩與光澤;黑芝麻能滑腸--,有滋潤皮膚的作用;芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、-、肌糖,吃多了也不會發(fā)胖 黑芝麻批發(fā),有利于-;黑芝麻中亞麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的膽固醇;常吃黑芝麻還有烏發(fā)的作用,但不宜大量攝取,春夏兩季每天半小匙,秋冬兩季每天一大匙即可,否則過猶不及,還可能導致脫發(fā)。
芝麻分為白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻為好 黑芝麻,-以黑芝麻為好。白芝麻通常稱為“芝麻”,而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的,也不是多余的。諺語說:“嚼把黑芝麻,活到百歲無白發(fā)”,意思是說“黑色芝麻養(yǎng)黑發(fā)”。黑芝麻又稱胡麻、黑脂麻、胡麻仁。在中醫(yī)筆下的-中 大量出售黑芝麻,常見“胡麻仁”,其實就是黑芝麻。在中醫(yī)看來,黑芝麻不僅能養(yǎng)黑發(fā),還有護膚美膚作用,常吃黑芝麻,干燥、粗糙的皮膚能變得細致、光滑、柔嫩,從而-衰老。
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