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科學家研究發(fā)現(xiàn),若-b2缺乏,可增強化學-物的-作用。因此日常生活中多補充-b2可--。補充-b2的常用量是:每次10毫克,每日-3次。
補充-b2作用很多,還可以進行食療,多吃富含-b2的食物。如奶類及其制品、動物-、-、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、橘子、柑、橙等。
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