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換氣對動作連貫性的影響
換氣時有兩次轉(zhuǎn)頭:1:頭部轉(zhuǎn)出水面;2:頭部轉(zhuǎn)入水面。
一般頭部轉(zhuǎn)動幅度越大，對身體姿態(tài)影響越大，游泳技能培訓(xùn)在哪，轉(zhuǎn)頭-應(yīng)隱藏在身體側(cè)轉(zhuǎn)的-之中，身體開始側(cè)轉(zhuǎn)時才能轉(zhuǎn)頭，否則，會打亂整體節(jié)奏。
一個很常見的問題是換氣時前伸手育云出現(xiàn)r藝作，但它比抬頭換氣的錯誤要影響小的多，而且隨著身體中心部位力量的增加，平衡身體姿態(tài)能力的增長，下壓會自然減弱，直至消失。
如果存在這個下壓動作，不必急于糾正，那樣只云影響到順利換氣，進而影響到整體流物，反個如暫時-它，而是體會中心部位-身體平衡的作用，東城游泳技能培訓(xùn)，這樣可以更快-問題。
很多人游泳時都會遇到偏離方向的問題，如果有泳線還好一點，可以及時糾正，但不是所有的泳池都有泳線，幼兒游泳技能培訓(xùn)，尤其是戶外游泳基本沒有泳線，所以，平時練習(xí)時要注意提升方向感知能力。
游偏基本上每種泳姿都會遇到，只自由泳游進時視線范圍有限，游偏的可能性更多一些，那么如何做到游得比較直，不太容易偏離方向呢?
一般人身體左右側(cè)力量是不對等的，游泳時要學(xué)會協(xié)調(diào)兩側(cè)的力量，強側(cè)-時要留有余地，弱側(cè)要多練習(xí)，盡量維持游進過程中的力量對等。
自由泳想游的輕松，身體要剛直，這很容易，只要微收緊中心部位就可以。
理論上，身體剛直時，游進路線必然是筆直的，但有些人做到了筆直，但路線還不筆直，為什么?
先類比一下:當(dāng)身體沒有做到剛直時，就像用一條軟繩前后連接的兩只船，劃船的力量無法有效聚合;當(dāng)身體剛直時，船體是前后一致的，但能否筆直的前行還取決于劃槳的路線。
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