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面條的制作方法,因季節(jié)的更替不斷變化市面上出現(xiàn)了彩面,顧名思義,營(yíng)養(yǎng)彩面并非靠色素來(lái)添加顏色,而是利用蔬菜和水果加入面條里面,讓面條呈現(xiàn)出五彩繽紛的同時(shí)又能擁有普通面條所不具備的營(yíng)養(yǎng)。面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。面條易于-吸收,香雪蔬菜面廠家,新鮮面條有切面、揪面和拉面等。切面的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等。一般市售的新鮮切面都是機(jī)制的,其味道和口感比掛面要好,但很多人還是喜歡吃手搟面。
北方地區(qū)的面食有 :新疆的拌面(俗稱拉條子,是早的面條,在吐魯番出土)。山西的刀削面,燜面,貓耳朵,饸饹,剔尖,撥魚,栲栳栳,福臨門蔬菜面廠家,不爛子等;北京的炸醬面、龍須面;河北的龍須面、勁面王、掛面、麻醬面、保定大慈閣素面;山東的福山拉面,打鹵面(濟(jì)南),烤冷面;陜西的油潑面,“biáng”“biáng”面,香雪蔬菜面廠家,岐山臊子面,寧陽(yáng)蔬菜面廠家,楊凌蘸水面,武功鎮(zhèn)的旗花面,扯面,漿水面(漢中);河南的燴面,道口麻鴨面,糊涂面條,手工面葉,漿面條,熗鍋面,鹵面(俗稱蒸面條)等;蘭州的清湯牛肉面(蘭州拉面);內(nèi)蒙古的燜面;吉林的冷面。
買掛面 主要看“鈉”量
掛面在生產(chǎn)過(guò)程中少不了加入-,因?yàn)?能讓面條白亮,有利于縮短煮熟時(shí)間。
但是,吃一碗煮掛面,即使你一滴醬油不放,僅僅是白掛面里也已經(jīng)含有3克鹽了。
不信?看看某掛面營(yíng)養(yǎng)成分表:“鈉”含量為1200毫克/100克,也就是2兩面條中有3克鹽(400毫克鈉=1克鹽),占全天用鹽量的60%,還不算拌面的各種調(diào)味品。就是說(shuō)吃沒(méi)加任何調(diào)料的一碗面,已經(jīng)不知不覺(jué)吃了這么多鹽。因此,買掛面時(shí),主要看“鈉”這一欄,盡量選擇“鈉”含量低的。
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