紫心沙窩蘿卜吃法-北園家庭農(nóng)場(chǎng)沙窩蘿卜-紫心沙窩蘿卜

蘿卜條腌好后，再用清水把它鹽分沖洗干凈，反復(fù)2-3遍為宜，將它的水分充分攥干后，再重新盛入盆中。然后，在盆中加入適量的姜蒜末，以及1勺白糖，1小勺生抽，再放入小勺香油，再來(lái)1勺的辣椒油，后，再倒入1勺的熟芝麻，這樣拌出來(lái)大青蘿卜，口感脆香爽口，不僅-吃，而且-的下飯，大家趁著周末趕緊去試試吧。

溫馨提醒：

拌沙窩蘿卜時(shí)，切忌將它的皮削掉，否則吃起來(lái)就沒(méi)脆爽的口感，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)也會(huì)丟失大半，紫心沙窩蘿卜怎么吃，它比起來(lái)蘿卜肉來(lái)更具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，用腌制過(guò)程，紫心沙窩蘿卜，吃起來(lái)一點(diǎn)都不會(huì)辣，大家盡可大膽放心食用。

沙窩蘿卜產(chǎn)地的土質(zhì)分外適宜蘿卜的成長(zhǎng)，這內(nèi)里另有一個(gè)傳說(shuō)：聽(tīng)說(shuō)明代的嘉靖-有一個(gè)愛(ài)妃，她分外喜歡吃荔枝，大臣嚴(yán)嵩獻(xiàn)計(jì)，紫心沙窩蘿卜吃法，把整棵荔枝樹(shù)挖出裝船運(yùn)至天津，再摘下荔枝送入宮中，可保荔枝新鮮味美。隨著時(shí)間的推移，小劉莊海河銀行已經(jīng)積累了超過(guò)十英畝的荔枝樹(shù)。后來(lái)，剩余的土壤被移到西青區(qū)新口鎮(zhèn)，種植了的沙窩蘿卜。

天津沙窩蘿卜

常吃沙窩蘿卜益胃，對(duì)氣郁火痰-具有--痰作用。沙窩蘿卜含有較少的熱量，纖維素較多，進(jìn)食后容易產(chǎn)生飽腹感，食物攝入的效果有利于-。沙窩蘿卜還能、-：有效-人體胃腸功能，加快-的作用。

沙窩蘿卜還可以預(yù)防膽等-的發(fā)生，-是雙鏈核糖-可以-機(jī)體自身產(chǎn)生-，而增加機(jī)體對(duì)預(yù)防等-的發(fā)生具有重要意義。經(jīng)常吃天津沙窩蘿卜有百益，無(wú)害！