南城大腳魚游泳俱樂部-青少年游泳特長生培訓(xùn)-游泳特長生培訓(xùn)

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合-的防水學(xué)習(xí)記錄簿，少兒游泳特長生培訓(xùn)，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級的內(nèi)容，游泳特長生培訓(xùn)，還設(shè)置升級禮品-制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。

學(xué)會游泳所需的時間因人而異，沒有固定的時間標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，沒有游泳基礎(chǔ)的人5-7天才能學(xué)會游泳。

給你個自學(xué)的建議：首先練習(xí)漂浮，蹬墻漂浮，尋找滑行的感覺，練1-2個小時，然后練蹬腿，大概需要2小時，然后休息兩天再去泳池練習(xí)。第二天先用半個小時蹬墻漂浮，然后開始繼續(xù)蹬腿，一個小時，后半個小時加上手部動作可以結(jié)束練習(xí)了，繼續(xù)休息一到兩天。