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東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部提供東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部-游泳--少兒游泳-。

提前和游泳教練說(shuō)好上課時(shí)間。-是夏季，-是暑假，游泳教練的時(shí)間都排得-當(dāng)當(dāng)?shù)�，游�?，-不爽放鴿子的學(xué)員。

游泳的好處：

1、消耗脂肪，游泳是一種全身出力的有氧運(yùn)動(dòng)，幫助我們消耗脂肪，也可以強(qiáng)健肌肉。

2、增肌功能，游泳能使血管壁厚度增強(qiáng)，彈性變大，所以，游泳對(duì)-有很大的幫助。

3、游泳增強(qiáng)我們的抵抗力，經(jīng)常游泳的人，不容易-，還能提高功能，使垂體功能增加，提高抵抗力。

東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是目前國(guó)內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合-的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長(zhǎng)明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容，還設(shè)置升級(jí)禮品-制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂(lè)趣。

去學(xué)游泳和自己自學(xué)游泳有什么區(qū)別

去學(xué)游泳，少兒游泳-，教練跟你一起，在游泳池里教你或者說(shuō)是保護(hù)你，學(xué)生游泳-，讓你有個(gè)放松的心態(tài)，不緊張。

而自學(xué)游泳，你要買游泳圈做安全掩護(hù)，但游泳圈只能束縛你的學(xué)習(xí)，讓你的心態(tài)緊張心理放不開(kāi)。

學(xué)游泳的必然過(guò)程;多熟悉水性多練練屏息多喝水

我覺(jué)得找一個(gè)會(huì)游泳的人和你一起去游泳，這樣你的自學(xué)就更快了。

自學(xué)和游泳教練培訓(xùn)的區(qū)別？

安全性不同。

1、自學(xué)：自覺(jué)如果沒(méi)有人陪，當(dāng)發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，就不會(huì)有人-實(shí)行救援，游泳-報(bào)名，這樣安全性就會(huì)-的降紙。

2、游泳教練：在學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，游泳教練都會(huì)陪在練習(xí)者身邊，當(dāng)練習(xí)者發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，游泳教練可以-實(shí)行教，這樣安全性就-提高。

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