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東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合-的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級的內(nèi)容，還設(shè)置升級禮品-制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。
蝶泳的身體姿勢掌握比較難，同時鞭狀打水也不易掌握。在蝶泳學(xué)習(xí)的時候，我們會有專門的分解 練習(xí)讓您逐步掌握運(yùn)作。蝶泳的劃水路線一般為“鑰匙孔”形，指兩手在胸下或腹下時的距離近，這種前后劃水路線比較均勻。注意蝶泳的四肢動作是雙臂、雙腿同時協(xié)調(diào)-。
學(xué)會游泳所需的時間因人而異，一般在5-7天左右首先，要有信心。你一定能學(xué)會游泳，那些會游泳的人并不比自己多個胳膊多條腿。
一步，下到齊胸深的水中，青少年游泳-，能站住，在水里慢慢走動；
二步，雙手伸向前，俯臥漂起來，兒童游泳-，然后屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來；
三步，到水深一點(diǎn)的地方，重復(fù)第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；
四步，水中呼吸練習(xí)：站在水中，兩手向前伸，手心朝下，小孩游泳-，頭連同上身一上一下運(yùn)動，水中呼氣，出水吸氣，反復(fù)練習(xí)；然后呼吸配合手的劃水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度劃水時頭自然出水吸氣；
東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校，配合-的防水學(xué)習(xí)記錄簿，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級的內(nèi)容，還設(shè)置升級禮品-制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣。
游泳因?yàn)槟軌蚴谷淼玫桨材Α㈠憻�，體內(nèi)的-循環(huán)較為通暢，身體的-也變得旺盛。游泳無疑是一種較效的-方法，經(jīng)常游泳的人的肌肉較緊致，游泳-，胳膊和腿部都比常人要瘦，如果你的四肢較“發(fā)達(dá)”，也可以通過游泳來-束身。這也是為什么游泳運(yùn)動員的身材都是一個賽過一個的原因。
小孩游泳--南城大腳魚游泳俱樂部-游泳-由東莞市東城大腳魚游泳俱樂部提供。東莞市東城大腳魚游泳俱樂部（www.dgdajiaoyu.com）堅(jiān)持“以人為本”的企業(yè)理念，擁有一支技術(shù)-的員工隊(duì)伍，力求提供-的產(chǎn)品和服務(wù)回饋社會，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠合作、共創(chuàng)美好未來。大腳魚游泳俱樂部——您可-的朋友，公司地址：東莞市東城區(qū)主山大塘頭松毛嶺街北區(qū)9號，聯(lián)系人：劉小。
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