小龍武校-河南少林寺小龍武術(shù)學(xué)校

登封市少林小龍武校經(jīng)過30多年的不斷發(fā)展，如今已成為集文武教學(xué)、影視人才培訓(xùn)、少林功夫表演、國際武術(shù)文化交流于一體的綜合性現(xiàn)代化武術(shù)學(xué)校。

任何高深的武術(shù)，也是要從基本功開始練習(xí)的。一般武術(shù)訓(xùn)練是-行抻筋踢腿及站樁等訓(xùn)練，再進(jìn)行武術(shù)-的訓(xùn)練，這一過程雖然有點(diǎn)枯燥，但是非常重要，對(duì)于以后學(xué)習(xí)擒拿、搏擊等武術(shù)時(shí)，有著不可言喻的重要作用。少林武術(shù)門路多，拳法廣，所以找一個(gè)好的教練是非常重要的，少林武術(shù)學(xué)校武術(shù)教練均由少林-的武僧擔(dān)任，根據(jù)學(xué)生的年齡、體質(zhì)制定適合的訓(xùn)練計(jì)劃！

少林小龍武術(shù)學(xué)校是由嵩山少林聯(lián)合承辦的，并經(jīng)國-育局批準(zhǔn)成立的正規(guī)大型青少年文武-學(xué)校，學(xué)校同時(shí)開設(shè)有武術(shù)課和從幼兒到高中專的文化教育課，武術(shù)課由取得武術(shù)教練資格的少林-擔(dān)任，文化課由正規(guī)師范學(xué)院好的教師擔(dān)任，傳授學(xué)員正宗的少林功夫。

打躬式：由抱彌陀式變?yōu)閮墒志従徟e起，放在自己的頭腦后，兩手心護(hù)住耳朵，在向下打躬的時(shí)候，兩個(gè)手要按住耳朵，要深呼深吸，接著，在起來時(shí)兩手再伸開，可做四次。