泰安鴿子蛋-山東中鵬農牧種鴿養(yǎng)殖-鴿子蛋批發(fā)商

   鴿子蛋日常可以經(jīng)常食用，和雞蛋一樣，益處頗多，但是還是應該注意數(shù)量，那么，鴿子蛋-可以吃幾個？鴿子蛋-吃幾個好？

   鴿子蛋-吃幾個好？

   鴿子蛋富含蛋白質、鐵、鈣和多種-，核黃素含量是雞蛋的2.5倍。如果是孕婦，-3-5個左右就可以，鴿子蛋批發(fā)，孩子-吃2個就可以，吃太多也不會吸收的。

   鴿子蛋什么時候吃？

   早上吃，因為煮一下就可以了，一般家里做早餐不會烹調很復雜的，吃個煮蛋補充蛋白質是快捷的做法了。雞蛋每天吃一個，多了膽固醇超標，換算成鴿子蛋的話兩到三個差不多了吧。

   鴿子蛋的食用價值？

   1、抗鴿子蛋病

   鴿子蛋素有“動物之人參”的美稱，其中在鴿子蛋中含有多種-、-酸、高蛋白等營養(yǎng)物質，這些物質被人體攝取之后能有效的增體的，從而阻擋外界病菌侵襲人體的效果，有效防止-產生。另外吃鴿子蛋還可以有效增體的造血功能，對于一些術后-以及產婦來說都是-的恢復食療營養(yǎng)品。

   另外吃鴿子蛋還可以有效增體的造血功能因此，要想-的抗病，在飲食中便可以適量多吃一點鴿子蛋，來幫助人們有效的-，以達到的作用。

   2、滋補

   從的理論出發(fā)，鴿子蛋味甘、性平，具有的滋肝養(yǎng)、益精氣的效果，對于因而導致的腰膝酸軟、心悸等均有的保健功效。

   在鴿子蛋中含有大量的蛋白質、脂肪、糖分、磷脂、-等微量元素，這些物質都是人體生長所需的重要成分，并且很容易被人體-和吸收。

另外，鴿子蛋中所含的蛋白質、脂肪含量-，另外其中所含的核黃素含量是雞蛋的2倍之多，且所含的各類營養(yǎng)素都高于雞蛋，因此是一種-的養(yǎng)生滋補佳品。

   3、調養(yǎng)氣血

   鴿子蛋對于女性而言可謂是的養(yǎng)生滋補佳品，其中含有豐富的鐵元素、蛋白質、-，營養(yǎng)價值十分高，且其中的鐵元素被人體攝取之后能快速的被人體-和吸收，進而利于氣血的生成。

   鴿子蛋的營養(yǎng)要比雞蛋高得多，泰安鴿子蛋，所以一些媽媽們都把鴿子蛋代替雞蛋給-做輔食，鴿子蛋雖好吃，但要挑選鴿子蛋是要掌握一定的技巧，一不小心就會挑到“-”的鵪鶉蛋，那么鴿子蛋要怎么挑選呢？

   首先，看外觀。鴿蛋個頭比鵪鶉蛋要大，而且蛋殼兩端幾乎對稱；

   其次，對強光看。鴿蛋像雞蛋一樣，能拿在手里對著光看，當光穿透時蛋身透亮；

   再者，通過晃動來看。好蛋搖晃時，鴿子蛋哪里有賣，沒有聲音，整體感強，與之相反的就是壞蛋。

   鴿子蛋富含蛋白質等營養(yǎng)成分。蛋白質和脂肪含量雖然稍低于雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。鴿子蛋不僅是一道美味的佳肴，更是孕婦、兒童等人群的好的營養(yǎng)品！因為鴿子蛋雖然小，但是也有其它的一些營養(yǎng)物質，如果您生活不是太好的話，又舍不得花錢的話，就多吃鴿子蛋吧，這樣也能達到-體質的作用，一舉兩得。