山東中鵬農(nóng)牧種鴿養(yǎng)殖-青年鴿專賣-遼寧青年鴿

   鴿子蛋日�？梢越�(jīng)常食用，和雞蛋一樣，益處頗多，但是還是應(yīng)該注意數(shù)量，那么，鴿子蛋-可以吃幾個(gè)？鴿子蛋-吃幾個(gè)好？

   鴿子蛋-吃幾個(gè)好？

   鴿子蛋富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣和多種-，核黃素含量是雞蛋的2.5倍。如果是孕婦，-3-5個(gè)左右就可以，孩子-吃2個(gè)就可以，吃太多也不會(huì)吸收的。

   鴿子蛋什么時(shí)候吃？

   早上吃，因?yàn)橹笠幌戮涂梢粤耍�一般家里做早餐不�?huì)烹調(diào)很復(fù)雜的，吃個(gè)煮蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)是快捷的做法了。雞蛋每天吃一個(gè)，多了膽固醇超標(biāo)，換算成鴿子蛋的話兩到三個(gè)差不多了吧。

   鴿子蛋的食用價(jià)值？

   1、抗鴿子蛋病

   鴿子蛋素有“動(dòng)物之人參”的美稱，其中在鴿子蛋中含有多種-、-酸、高蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體攝取之后能有效的增體的，從而阻擋外界病菌侵襲人體的效果，有效防止-產(chǎn)生。另外吃鴿子蛋還可以有效增體的造血功能，對(duì)于一些術(shù)后-以及產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是-的恢復(fù)食療營(yíng)養(yǎng)品。

   另外吃鴿子蛋還可以有效增體的造血功能因此，要想-的抗病，在飲食中便可以適量多吃一點(diǎn)鴿子蛋，青年鴿供應(yīng)商，來(lái)幫助人們有效的-，以達(dá)到的作用。

   2、滋補(bǔ)

   從的理論出發(fā)，鴿子蛋味甘、性平，具有的滋肝養(yǎng)、益精氣的效果，對(duì)于因而導(dǎo)致的腰膝酸軟、心悸等均有的保健功效。

   在鴿子蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、磷脂、-等微量元素，這些物質(zhì)都是人體生長(zhǎng)所需的重要成分，并且很容易被人體-和吸收。

另外，鴿子蛋中所含的蛋白質(zhì)、脂肪含量-，另外其中所含的核黃素含量是雞蛋的2倍之多，且所含的各類營(yíng)養(yǎng)素都高于雞蛋，因此是一種-的養(yǎng)生滋補(bǔ)佳品。

   3、調(diào)養(yǎng)氣血

   鴿子蛋對(duì)于女性而言可謂是的養(yǎng)生滋補(bǔ)佳品，其中含有豐富的鐵元素、蛋白質(zhì)、-，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，且其中的鐵元素被人體攝取之后能快速的被人體-和吸收，進(jìn)而利于氣血的生成。

   我們都知道雞蛋富含蛋白質(zhì)，蛋對(duì)我們的身體很有好處，但你知道嘛，還有一種蛋也是非常有營(yíng)養(yǎng)的，那就是鴿子蛋，鴿子蛋又被叫做鴿卵，是禽類鴿子所產(chǎn)的蛋，與雞蛋不同的是，鴿子蛋比較的小巧玲瓏，外殼是一種淡淡的粉紅色，且表面光潔細(xì)膩，下面小編來(lái)分享一下，鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)和功效都有哪些吧。

   1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

   鴿子蛋很有豐富的蛋白質(zhì)，遼寧青年鴿，蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)，蛋白質(zhì)能幫助人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持正常的生理活動(dòng)。蛋白質(zhì)的補(bǔ)充還有助于提高人體的，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)抗-。

   2、預(yù)防

   鴿子蛋中含有豐富的鐵元素，多吃鴿子蛋，能幫助預(yù)防，幫助皮膚恢復(fù)紅潤(rùn)光澤的好食物      3、預(yù)防骨質(zhì)疏松

   鴿子蛋中含有豐富的鈣，磷，鎂等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)都是人體骨骼的重要組成元素，能幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)鴿子蛋中含有的-d還有助于鈣的吸收，幫助人體補(bǔ)鈣。

   4、-補(bǔ)腦

   鴿子蛋所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，這兩種物質(zhì)是高強(qiáng)度腦力活動(dòng)的“基石”，可以說(shuō)是腦力勞動(dòng)者的補(bǔ)養(yǎng)品。

   5、

   鴿子蛋中含有豐富的核黃素（-b2），是雞蛋中核黃素的的3.5倍，核黃素有，的功效。

   鴿子蛋可以說(shuō)是孕婦、兒童、等人群的高機(jī)營(yíng)養(yǎng)品，<本草適原>一書中也記載了鴿子蛋“久患虛贏者，食之有益�！边@也就說(shuō)明了鴿子蛋對(duì)人們是大有益處的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是-的，想要了解更多關(guān)于鴿子蛋的知識(shí)，歡迎隨時(shí)來(lái)咨詢小編。