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核桃仁做法1：

原料：黑芝麻100克，核桃肉100克 陜西特產(chǎn)超市專賣店，蜂蜜200克。

制作：將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃（切忌炒焦） 陜西特產(chǎn)超市批發(fā)，涼后一同研碎，放于器皿內(nèi)。加入蜂蜜調(diào)成糊狀即可服用。

用法：每次服2匙，每日服2-3次。

效用：散結(jié) 陜西特產(chǎn)超市，寬腸，下氣，用于-等癥。 五仁粥

原料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）、甜杏仁各10克 陜西特產(chǎn)超市網(wǎng)購，粳米200克。

制作：將五仁混和碾碎，入粳米共煮稀粥。

用法：食用時(shí)，加白糖適量，每日早、晚服用。

效用：滋養(yǎng)-，-滑腸。適用于中老年氣血虧虛引起的習(xí)慣性-。 -粥

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