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結(jié)一手印，于手中綻放一朵蓮花，讓放松的感覺由指尖傳至全身，這就是手指瑜伽　　瑜伽起源于古印度，經(jīng)修行者幾千年來的不斷鉆研而發(fā)展為一門博大精深的學(xué)科，集哲學(xué)、科學(xué)、藝術(shù)等于一身。它通過運動身體、調(diào)控呼吸以及-、冥想等心靈上的練習(xí)來達到鍛煉身體機能、控制心智情緒、駕馭體內(nèi)能量等目的，并進而實現(xiàn)..
印度瑜伽上師雪莉．雪莉．阿南達．慕提吉所傳承的瑜伽-，此輪的符號乃一三角形，即是生法宮，符號中心比喻為一條睡眠并盤成一團的蛇{即靈性能量}，周圍是熊熊烈焰瑜伽，稱為軍荼利蛇。此靈蛇不動 鼓樓-瑜伽館，業(yè)氣不沖出去，中脈就不能通。瑜伽行者認為，氣通常只流經(jīng)左脈右脈，而不通中脈。因為中脈在脊柱底部通經(jīng)密輪處時，是被斷開的。人人都有此-的精神能量，但在大多數(shù)人身中，它是睡著的，很多人甚至不知道它的存在，也不感覺到它的力量。古印度瑜伽士靈性修持目的，就是喚醒這種靈性的本來能量，使之沿脊椎向上提升，直達腦部-的神經(jīng)血管叢，即位于頭頂?shù)捻斴啠�并與之相結(jié)合 東街-瑜伽館，通過與自然宇宙的相應(yīng) 福州-瑜伽館，連接，使之消息無窮，-。在那體式的體證中，越發(fā)的感悟到整體法五平行法(即宇宙-的五大輪：地，水，火，風(fēng)，空)的-殊勝，禮敬深契自然宇宙生命造化和規(guī)律的玄妙莫測悠遠深厚 瑜伽館，并且從內(nèi)心深處深知和禮敬靈源的-和智慧，也生起了對萬物自己的禮敬，深感自己能夠由此機緣而溶入這些的生命的燦爛妙善

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