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福州哪里學(xué)肚皮舞——福州珠瑪瑜珈

功效-的運(yùn)動(dòng)量，減去腹部贅肉肚皮舞是激烈中又帶有節(jié)制的動(dòng)感舞蹈 肚皮舞館-是，所以看上去運(yùn)動(dòng)量不是很大。但是，只要你認(rèn)真跳上10分鐘，呼吸就會(huì)變得急促 肚皮舞老師-，不知不覺(jué)中滿頭大汗;如果跳上30分鐘，你將-地擦拭臉-淌的汗水。  肚皮舞功效就拿肚皮舞基本動(dòng)作之一的“擺動(dòng)”來(lái)說(shuō)，該動(dòng)作的腹部抖動(dòng)相當(dāng)激烈。你可以-數(shù)十部手機(jī)瞬間同時(shí)處于振動(dòng)狀態(tài)，那會(huì)是一種什么樣的感覺(jué)。在這種-振動(dòng)下，無(wú)論是贅肉，還是腰部或者臀部的贅肉，都將消失得無(wú)影無(wú)蹤。原本-的腹部，不知不覺(jué)中變得扁平、富有彈性，而且腹肌也會(huì)變得越來(lái)越結(jié)實(shí)。

 

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阿拉伯肚皮舞盡管這種舞蹈被稱作肚皮舞，但事實(shí)上它不只是腹部的運(yùn)動(dòng) 肚皮舞館-，而是幾乎要用到全身每一塊肌肉，它是伴隨著旋律使用特有舞蹈風(fēng)格的一種即興舞蹈，對(duì)音樂(lè)的依賴性很強(qiáng)，雖然極少情況下也有沒(méi)有音樂(lè)伴奏的狀況，但大多數(shù)時(shí)候，音樂(lè)對(duì)肚皮舞有很大的輔助作用 肚皮舞，甚至可以算作舞蹈的一部分。舞者往往是依靠音樂(lè)來(lái)醞釀情感，宣泄情感，即使是僅僅重復(fù)幾種簡(jiǎn)單的動(dòng)作，-的舞者卻能充分地調(diào)動(dòng)觀眾的情緒，使觀眾、氣氛和音樂(lè)的旋律有機(jī)地結(jié)合在一起。

 

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