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喝香油可治-,- 香油應該怎么吃,幾乎是每個老年人揮之不去的困擾。老年人-怎么辦?香油廠家來之招,這里我們?yōu)榇蠹医榻B一種喝香油潤腸通便的方法,老年朋友不妨一試。
將香油放入鍋里慢火加熱到沸騰后晾涼,裝入密閉的瓶中存放,存放期不可超過1周。每天早晨空腹喝一勺(0.5~1克),晚上睡前再喝一勺,幾天之后就可見到效果。不過,香油好聞,卻不太好喝,很油膩,有時甚至會引起-、-。因此,您可以把方法稍微改進一下,比如,用一勺香油加一勺蜂蜜(不可加水);再如,可以改成喝蛋花香油蜂蜜湯,其中香油和蜂蜜還是各一勺;也可做成香油紫菜湯等。如果能經常配合腹部按摩,效果會-。
一些-疑說,天天喝香油會不會引起肥胖等問題。這種顧慮完全不- 香油價格,一則控制喝的量,每天-在兩勺以內就沒有問題,否則可能引起-;二則,因為喝香油可通便,反會令長胖的壓力減小。不過 香油,患有-、-的老人只能喝幾天;慢性--則應盡量避免,以防-發(fā)作。
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