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第七項被的是大蒜,雖然吃了大蒜‘口氣’令人退避三舍,但大蒜卻有-的---的功能 海鮮供應配送,不減可以降低膽固醇,并有清血的效用,殺菌功能也使大蒜-科學家強力。
第八項被的是藍莓,在所有蔬果中擁有-的-化劑,除了可以預防-病和-,并能增進腦力,好處多多。
第九項被的是-亞洲民眾喜愛的綠茶,研究發(fā)現(xiàn),經常飲用綠茶可以預防-,在-進行的研究也發(fā)現(xiàn),每天食用綠茶的民眾罹患-、食道癌及-的機率較低 海鮮供應,日本的研究也發(fā)現(xiàn),每天喝十杯綠茶,可以減少罹患-病的風險。
第十項被的是紅酒,釀酒用的葡萄皮有豐富的-化劑,能夠增加好的膽固醇,減少血管硬化,但要注意的是,飲用紅酒千萬也不能過量 海鮮材料供應,否則弄巧成拙,反而罹患乳癌、引發(fā)-,得不償失,每周不能超過數(shù)杯。
食得快:進食時有-的胃口,能快速吃完一餐飯而不挑剔食物,這證明內臟功能正常。
便得快:一旦有便意時,能很-泄大小便,且感覺輕松-,在精神上有一種-的感覺,說明胃腸功能-。
睡得快:上床能很快熟睡,且睡得深,醒后精神飽滿,頭腦清醒。
說得快:語言表達正確,說話流利。表示頭腦清楚,思維敏捷,中氣充足,心、肺功能正常。
走得快:行動-、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。
-的個性:性格溫和 海鮮供應,意志堅強,感情豐富,具有坦蕩胸懷與達觀心境。
-的處世能力:看問題客觀現(xiàn)實,具有自我控制能力,適應復雜的社會環(huán)境,對事物的變遷能始終保持-的情緒,能保持對社會外環(huán)境與機體內環(huán)境的平衡。
-的人際關系:待人接物能大度和善,不過分計較,能助人為樂,與人為善。
適量運動:運動能改變-中化學成分,有利于防止動脈血管硬化。保護-、維護心血管系統(tǒng)的健康。要經常參加以耐力性為主的運動項目,如跑步、球類、登山等.。心理健康重要性。
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