阿桂肚皮舞|武漢肚皮舞培訓|肚皮舞培訓,湖北阿桂肚皮舞俱樂部

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我們不需要像貓一樣彎曲的背部，姿勢和骨盆的矯正是肚皮舞的基本功能！

有很多---認為，人們發(fā)胖的原因在于人體姿勢。只要矯正姿勢，--就成功了一半。錯誤的姿勢會導致骨盆變形。骨盆在人體的中心部位 肚皮舞培訓，支撐著體內(nèi)的內(nèi)臟。如果盆骨發(fā)生了變形，一定會影響內(nèi)臟的功能。內(nèi)臟功能低下 漢口肚皮舞培訓，就自然而然地會導致脂肪代謝的鈍化，因而脂肪容易堆積在體內(nèi)。

                                                                                                               

修長柔軟的手臂

  訓練目的：-塑造手臂的線條，增強肩部、手臂及手腕的靈活性。

　 手臂區(qū)域影響整體美感的肌肉比較復雜，需要多個動作的配合鍛煉。

　 手臂內(nèi)側

　 身體的姿態(tài)保持挺拔 武漢肚皮舞培訓，重心放在脊柱。在向左側出左腳的同時，左手臂從身體前側滑過，在身體左側打開，手心向外；左右交替，一個節(jié)奏做一邊的動作。

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