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甩——將胯大幅度地甩出去
你可以利用腰部 肚皮舞-,一下又一下上提你的胯,并且呢 關(guān)山肚皮舞-,從半蹲狀態(tài)到踮起腳尖,身體的上下幅度的變化讓你的周身以腰腹為支點(diǎn)舞動(dòng)起來。這時(shí)你可以利用你的上肢,將整個(gè)身體隨之搖擺。
浪——身體像波浪一樣
這動(dòng)作是以腰腹為中心,腦袋先向前探,然后是頸部、-和腰部,身體好像鉆過一個(gè)套圈一樣。從側(cè)面看 武昌肚皮舞-,身體有如波浪,呈現(xiàn)出一個(gè)“s”型,如此反復(fù)進(jìn)行。
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