匯寶3l電熱鍋,周村3l電熱鍋,淄博匯寶電器

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簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)涼拌菜

  夏季炎熱，很多人都沒(méi)什么食欲，清爽可口、簡(jiǎn)單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角，本期小編就給大家?guī)讟舆m合在夏天吃的涼拌菜。

    了解更多美味涼拌菜食譜 3l電熱鍋，匯寶大廚涼拌菜專(zhuān)題--簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)涼拌菜。

    涼拌黃瓜。黃瓜是夏季補(bǔ)水的-食物，它的水分含量是所有食物中-的。黃瓜中含有苦味素，具有一定-作用。另外，黃瓜性涼，具有除熱、利水、-的功效。黃瓜很適合用來(lái)涼拌，比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。

    涼拌藕片。藕在<本草綱目>中被稱(chēng)為“靈根”，天熱吃點(diǎn)脆甜的藕片，不僅開(kāi)胃爽口 3l電熱鍋制造，還有清火-的功效。藕經(jīng)過(guò)焯水 匯寶3l電熱鍋，性由涼變溫，有--的功效。姜汁藕片就是個(gè)-的選擇。

    涼拌土豆絲。土豆不僅富含鉀元素，還富含鈣、鋅等人體必需的礦物質(zhì)以及-c等營(yíng)養(yǎng)素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。此外，土豆里富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸-和加速膽固醇在腸道內(nèi)代謝，具有通便和降低膽固醇的作用。和熱炒相比，土豆焯水后涼拌，清脆可口，如醋拌土豆絲。

冬季暖身菜

燉菜 生產(chǎn)3l電熱鍋，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則蘊(yùn)含著豐富的變化，因著不同的做法，可以呈現(xiàn)非常多樣的口味。燉菜不光食材本身的味道足夠豐富，更是有一口好湯可供選擇，可以說(shuō)是寒冷季節(jié)再好不過(guò)的選擇。匯寶大廚本期就隆重介紹暖身燉菜給大家認(rèn)識(shí)。

食材明細(xì)：

   仔雞適量、 香菇適量、 松茸菇適量、蔥姜適量、 干紅辣椒適量、大料適量、香葉適量、 鹽適量、味極鮮適量、雞精適量、香油適量、糖少許、料酒適量

制作步驟：

   1.  準(zhǔn)備材料

   2.  將干香菇和松茸菇洗凈，泡發(fā)半小時(shí)

   3.  仔雞切塊，清水浸泡去血水

   4.  將水燒開(kāi)后，將雞塊焯一下

   5.  蔥姜改刀備用

   6.  熱油鍋將焯好的雞塊煸炒

   7.  加入蔥姜、干紅辣椒、大料和香葉

   8.  倒入味極鮮、少許糖、料酒放適量鹽

   9.  加入沒(méi)過(guò)雞塊的水，中火燒開(kāi)，撇去浮沫，燉10分鐘

   10.  放入泡發(fā)好的蘑菇，小火燉30分鐘

   11.  至湯汁收濃

   12.  盛出即可

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