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福州哪里學(xué)肚皮舞——福州珠瑪瑜珈

功效-的運動量，減去腹部贅肉肚皮舞是激烈中又帶有節(jié)制的動感舞蹈 肚皮舞館-是，所以看上去運動量不是很大。但是，只要你認真跳上10分鐘，呼吸就會變得急促 肚皮舞老師-，不知不覺中滿頭大汗;如果跳上30分鐘，你將-地擦拭臉-淌的汗水。  肚皮舞功效就拿肚皮舞基本動作之一的“擺動”來說，該動作的腹部抖動相當激烈。你可以-數(shù)十部手機瞬間同時處于振動狀態(tài)，那會是一種什么樣的感覺。在這種-振動下，無論是贅肉，還是腰部或者臀部的贅肉，都將消失得無影無蹤。原本-的腹部，不知不覺中變得扁平、富有彈性，而且腹肌也會變得越來越結(jié)實。

 

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阿拉伯肚皮舞盡管這種舞蹈被稱作肚皮舞，但事實上它不只是腹部的運動 肚皮舞館-，而是幾乎要用到全身每一塊肌肉，它是伴隨著旋律使用特有舞蹈風(fēng)格的一種即興舞蹈，對音樂的依賴性很強，雖然極少情況下也有沒有音樂伴奏的狀況，但大多數(shù)時候，音樂對肚皮舞有很大的輔助作用 肚皮舞，甚至可以算作舞蹈的一部分。舞者往往是依靠音樂來醞釀情感，宣泄情感，即使是僅僅重復(fù)幾種簡單的動作，-的舞者卻能充分地調(diào)動觀眾的情緒，使觀眾、氣氛和音樂的旋律有機地結(jié)合在一起。

 

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