東旭糧油|雜糧|五谷雜糧禮盒批發(fā)廠家

春季吃粗糧-養(yǎng)顏

   多吃粗糧 -養(yǎng)顏

   “粗糧”主要包括：玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內(nèi)的產(chǎn)品。

   健康護膚，美容養(yǎng)生已是許多mm熱衷的生活態(tài)度。而粗糧的美容效果-，多吃哪些粗糧可為--養(yǎng)顏。

   粗糧直接給皮膚-處有：粗糧中的纖維素加速腸部-，促進排便-，減少長暗瘡等-；粗糧--讓皮膚細膩均勻。

   對皮膚來說，五谷雜糧禮盒批發(fā)生產(chǎn)廠家，豆類及堅果中的油脂富含-e，能幫助-化和消除自由基，是保護皮膚的天使；-是粗糧中還含有大量鎂，五谷雜糧禮盒批發(fā)廠家，可促進機體廢物的排泄，有-之功效，這也是-皮膚健美的關(guān)鍵。

春雷-禮盒魯北黑糧

1.黑玉米渣：黑玉米渣的蛋白質(zhì)，植物油及-含量就比普通玉米高1-2倍。

2.黑燕麥：--循環(huán)，-生活工作帶來的壓力；含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)。

3.黑香米：黑米營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、b族-、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)。

4.黑麥仁：黑麥蛋白質(zhì)含量約為17%其組成-酸含量普遍高于普通小麥。

5.黑豆：黑豆的蛋白質(zhì)含量36%-40%，相當于肉類含量的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍。

6、黑小米：黑小米中礦物質(zhì)含量豐富，尤其是鋅元素含量-。

老祖宗的飲食養(yǎng)生經(jīng) 五谷加大棗健康吃出來

幾千年來，老祖宗們不知總結(jié)了多少-搭配，而而“五谷加大棗，中秋送禮雜糧禮盒健康禮盒，勝過靈芝草”就是其中一個在民間流傳甚久說法。

歷代養(yǎng)生學(xué)家都提倡“五谷為充”的健康飲食理念，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食。據(jù)湖北省藥膳食療研究會副會長，湖北省中醫(yī)院甘愛萍教授介紹，玉米、谷子(小米)、水稻(大米)、小麥、大豆等谷物能為人體提供70%左右的能量，40%—50%的蛋白質(zhì)，同時也是鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及b族-的重要來源。由此可見，谷物在人們飲食中舉足輕重的作用。

大棗，又名紅棗，屬于藥食兩用之品。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為，其能補太陰之精，化陽明之氣，有生津-除燥、養(yǎng)血滋肝息風(fēng)、療脾胃衰弱的功效，因此被列為藥中上品�，F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，大棗還含有三萜皂苷類、-類、黃酮類、有機酸類等多種有效成分，具有-衰老，-化，提高免疫功能，保-臟、增強體力、抗-、抗-等作用。

如能將大棗與大米、小米或糯米同煮為粥，即可有-的保養(yǎng)效果，雜糧，因而，民間也有“若要皮膚好，粥里加大棗”的說法。但甘愛萍教授-提醒，在用大棗熬粥時-將大棗剖成幾塊，這樣有利于熬出棗中有效成分，增加食-果。值得注意的是，由于大棗性溫，食用過多會助濕生痰蘊熱，有濕熱痰熱者不宜食用。