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¥來(lái)電咨詢(xún)
2015-9-21
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踏步扭腰主要功能:雙手握住扶手,雙腳踏在踏板上,上下踏動(dòng),能夠增強(qiáng)腰部肌肉柔韌性和腿部力量。
踏步扭腰注意事項(xiàng):運(yùn)動(dòng)要有節(jié)奏,戶(hù)外運(yùn)動(dòng)器材圖片,不可用力過(guò)猛。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,張家界戶(hù)外運(yùn)動(dòng)器材,使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢(xún)醫(yī)生。
戶(hù)外健身器材摸高器說(shuō)明
摸高器使用方法:原地雙腳起跳或從器材側(cè)面助跑單腳起跳,同時(shí)充分伸直上肢去觸碰標(biāo)高球。
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