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食材的需要豬里脊肉350克,白菜100克,萵筍150克,雞蛋清1個(gè),蒜1茶匙,干辣椒10克,花椒10克,熟食,蔥20克,水芹菜80克,料酒1大匙,生抽2大匙,白砂糖1茶匙, 豆瓣醬2大匙,水1大匙。
做法步驟1、里脊肉洗凈切成薄片,用肉錘錘散組織,熟食項(xiàng)目,使肉變薄變大。
2、切成小塊,用生抽、料酒、清水、雞蛋清腌制20分鐘。
3、大白菜、芹菜、香蔥洗凈切段,蒜頭,姜磨成蓉。
4、干鍋,將干紅椒和花椒放鍋內(nèi)先炒香,待涼后紅椒切成小段。
5、在鍋中放冷油,熟食配方,放入干辣椒和花椒爆香,再放入蒜蓉,姜蓉爆香,加入2大匙的豆瓣醬,炒出紅油。
6、加入高湯或是清水,砂糖1茶匙及香蔥段,煮至開后,放入腌好的肉片,煮時(shí)不要翻動(dòng),直至湯再至沸騰即將煮好的肉片撈出。肉切的薄,很快就熟了。
7、在剩下的湯鍋中放入白菜莖略煮,再放入白菜葉及芹菜煮至斷生。
8、準(zhǔn)備一大碗,碗底先墊上煮好的蔬菜類,在鋪上煮好的肉片。
9、鍋內(nèi)燒熱,放入2大匙的油及2大匙的紅辣椒油,乘熱淋在肉片上即可。
嫩筍三黃雞的做法詳細(xì)步驟1 .嫩筍去殼,洗凈,切成薄片;
2. 香菇洗凈后去蒂,切塊;
3. 三黃雞洗凈,放入沸水中汆燙一下,洗去浮沫后待用;
4. 蔥姜洗凈分別切段、片備用;
5. 大蒜去皮洗凈備用;
6. 炒鍋倒水燒熱,放入三黃雞、筍塊、香菇塊、紅棗、蔥段、蒜瓣、姜片、香味、桂皮、大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)小時(shí);
7. 加枸杞、鹽,繼續(xù)小火燉10分鐘即可。嫩筍三黃雞的做法小貼士食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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