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圖像記憶訓(xùn)練

在古代，畫家的必修課之一就是臨摹。畫家要仔細(xì)觀察臨摹對象，太原-培訓(xùn)費用，并牢牢記住，然后不再看臨摹對象，僅憑借記憶再現(xiàn)出來。這種方法培養(yǎng)了大批的-畫家。據(jù)說-的畫家——橫山大觀

當(dāng)年也是這么苫練技藝的。請記住，太原市-培訓(xùn)學(xué)校，古往今來的-畫家都是經(jīng)過臨摹才成功的。

距離-只有29天，時間--逼近，-們的壓力-比-大，這個時候，很多-都會因為各種各樣的原因出現(xiàn)-的現(xiàn)象，這可不是一件好事。那么臨近-，-培訓(xùn)，--應(yīng)該怎么辦呢?

　　策略一、堅持鍛煉身體。

　　適當(dāng)?shù)捏w力勞動或體育運動能有效地消除腦力疲勞，并能使大腦皮層的興奮和抑制功能保持-的平衡狀態(tài)。所以要堅持鍛煉身體，如長跑、打球。人在體育運動后往往會感到頭腦清醒，也有助于-晚上的睡眠。避免考前緊張-，很多-恨不得把所有的時間都花在學(xué)習(xí)上，連吃飯、上廁所也在看書。但是有時候這樣往往會適得其反�！　〔呗远�、養(yǎng)成-的作息習(xí)慣，不搞疲勞-。

　　復(fù)習(xí)按計劃有步驟地進(jìn)行，不搞突擊戰(zhàn)，不開夜車，該睡覺時就睡覺，太原-培訓(xùn)多少錢，該起床時就起床，不要因為晚上沒睡好，早上就起床或遲起床。

　　策略三、睡前半小時適當(dāng)放松自己。

　　可以聽聽輕音樂，或在走廊上散散步。睡前不要喝太多水，也不要喝濃茶、咖啡，避免進(jìn)行太激烈的爭論，或談太興奮、太傷感的話題。

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