南陽武館|詠春武校培訓(xùn)包食宿|南陽武館

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　　腿法是散打技術(shù)中重要的技法之一，在比賽中使用率-，腿較手長(zhǎng)，可發(fā)揮一寸長(zhǎng)，南陽武館招生，一寸強(qiáng)的作用，腿較粗壯有力，攻之威力大，防之有效，腿的攻擊面大容易得手，腿攻擊對(duì)方下盤比較隱蔽，因此拳家常說：手是兩扇門，南陽武館火熱招生，全憑腿-；三分拳七分腿等可見腿在散打中的-。

     現(xiàn)代的散打是兩人按照體育-武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心制定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等方法，進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代體育競(jìng)技項(xiàng)目，它是武術(shù)的重要組成部分。武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式，南陽武館，一種是-演練形式，一種是格斗對(duì)抗形式。散打就是格斗對(duì)抗形式的一種。

　　散打之勾拳

　　左勾拳：基本實(shí)戰(zhàn)勢(shì)站立，右腳蹬地，重心移向左腳左腳跟略抬外轉(zhuǎn)，腳掌碾地，上體左轉(zhuǎn)略下沉后，左膝及上體瞬間挺伸并向右轉(zhuǎn)體，同時(shí)，左臂外旋由下向上擊拳，拳面朝上，拳心朝右內(nèi)，力達(dá)拳面，右拳仍置下額前，目視左拳，然后再恢復(fù)基本姿勢(shì)。右勾拳反之。

　　要點(diǎn)：左臂外旋與擊打不同時(shí)，不可外旋后再擊打，上體不可過于前傾，屈臂的角度大小根據(jù)對(duì)方的遠(yuǎn)近距離及擊打的部位而定，上體向左轉(zhuǎn)下沉在蹬地，挺伸與右轉(zhuǎn)瞬間要協(xié)調(diào)自然，不可斷裂或過程太長(zhǎng)。

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