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土豆的蛋白質(zhì)含量僅為2％左右，但其富含鉀鹽和-c，且在烹調(diào)過程中-c損失較少。同時(shí)它也是一種易于-吸收的食物。

甜薯。含有一種粘液蛋白質(zhì)，是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物，具有保持動(dòng)脈血管壁的彈性作用，可防止-的發(fā)生，鐘樓蔬菜配送公司，還有減少皮下脂肪，避免肥胖的作用。另外，含有較多的-c和胡蘿卜素。因此有“長壽食品”之稱。

慈菇。慈菇性味苦甘，微寒。具有--，通淋行血之功效。-產(chǎn)后血悶，胎衣不下，熟食有--作用。凡肺熱燥、-咳血，宜加蜜蒸食。

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制法：先將粳米淘洗干凈，瀝干水分后，西安市蔬菜配送公司，用文火炒香，加牛奶、清水適量，與黑芝麻、山藥拌勻后用小石磨磨細(xì)，濾出細(xì)漿待用。另將冰糖放入鍋內(nèi)，加水煮至溶化，然后加入磨好的細(xì)漿和玫瑰糖，攪拌煮沸成糊即可。

功效：補(bǔ)脾益腎，-增智。

用法：每日1次，蔬菜配送公司，每次1小碗。

應(yīng)用：適用于脾腎兩虛引起的智力、-減退者；青少年學(xué)生及腦力勞動(dòng)者可常

飲食補(bǔ)眼法你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光，渭南蔬菜配送公司，流淚，甚至-的現(xiàn)象嗎?如果有，說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。

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