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糯米對于各個地方的朋友們來說相信都不陌生,尤其是在江南等地的朋友們來說,有著各種各樣美味的用糯米做成的糍粑,其實糯米不僅散發(fā)著-的香氣,而且糯米的保健-也是-的,尤其是糯米在食療養(yǎng)生的方面也是有著非常大的作用的,相信大多數(shù)朋友們都有注意到,在很多地方熬粥都會選擇用糯米,河南五谷雜糧批發(fā)廠家,使得粥的香味更濃郁,而且更有利于朋友們的-,這只是糯米養(yǎng)生的一個方面的美容!
首先要給朋友們介紹的就是糯米的一些食療-,糯米本身就一個-的保健養(yǎng)生食品,糯米除了上述幫助朋友們的腸胃加快-功能之外,糯米還有幫助-的朋友們-的作用,對于-效果-的是紫糯米,紫糯米中含有大量的鐵元素幫助朋友們-養(yǎng)生,因此-的朋友們可以多喝一些紫米粥來養(yǎng)生。
接下來就是糯米還有幫助朋友們調(diào)理-的作用,尤其是對于脾虛的朋友們就可以多吃一些糯米來養(yǎng)生,而且有胃寒的朋友們也可以通過糯米來起到暖胃的作用,糯米是一種相對比較溫和中性的食物,所以滋補效果是不需要懷疑的!
-就是朋友們在選擇糯米養(yǎng)生的時候可以搭配上排骨,這樣的保健養(yǎng)生效果-而且是一道美味的佳肴,朋友們可以嘗試做糯米排骨養(yǎng)生,就是糯米磨成面之后包裹在排骨上,然后放上一些調(diào)料,然后就放到蒸鍋里進行蒸煮,山東烘焙五谷雜糧,這樣糯米的各種營養(yǎng)素融入到排骨中,從而-的實現(xiàn)了食療養(yǎng)生!
現(xiàn)今贈送節(jié)日禮品,大家更注重選擇從健康的角度出發(fā),五谷雜糧成為一個-的選擇。
<黃帝內(nèi)經(jīng)>里有句古話:-不如食療,-于后,不若攝養(yǎng)于先。五谷雜糧越來越成為21世紀人類健康家庭的長壽-食品。
春雷養(yǎng)生五谷雜糧完全可以放心吃,春雷五谷雜糧是經(jīng)-工挑選、清洗、低溫烘焙等工序后做成現(xiàn)磨五谷豆?jié){或者磨成粉后食用,低溫烘焙五谷批發(fā),適合-食用。
1、紅豆、糙米洗凈泡水各4小時、2小時;將紅豆先放入鍋中加水以中小火煮30分鐘。
2、將所有材料放入鍋中以大火燒開后轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘即可。
功效:紅豆能通-利小便去腫脹,另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用,對女性-、哺乳期女性乳汁通行不暢-確切。此外,陳皮有--、助-的作用。對宿食停積--有-的-效果。
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