清徐陳家溝太極拳_陳家溝太極拳館_陳澤峰太極拳

太極拳的要領(lǐng)：虛領(lǐng)頂勁：頭頸似向上提升，并保持正直，要松而不僵可轉(zhuǎn)動，勁正直了，身體的重心就能保持穩(wěn)定。含胸拔背、沉肩垂肘：指胸、背、肩、肘的姿勢，陳家溝太極拳協(xié)會，胸要含不能挺，肩不能聳而要沉，肘不能抬而要下垂，全身要自然放松。手眼相應(yīng)，以腰為軸，晉源區(qū)陳家溝太極拳，移步似貓行，虛實分清：指打拳時必須上下呼應(yīng)，融為一體，要求動作出于意，正宗陳家溝太極拳，發(fā)于腰，動于手，眼隨手轉(zhuǎn)，兩下肢弓步和虛步分清而交替，練到腿上有勁，陳家溝太極拳館，輕移慢放沒有聲音。

暑期少兒班課程安排

開課時間：2015年7月6日——8月16日

        (8月16-業(yè)考核與結(jié)業(yè)儀式)

        另：全年少兒班常年招生、隨到隨學(xué)。

課       時：30次課（共60課時）。每次120分鐘

上課時間：每周一到周五  上午9:30-11:30