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　　酸奶有助-，酸奶富含的益菌因子可以有效調(diào)節(jié)體內(nèi)-平衡。但是，酸奶也并不是-都可以喝的，腸胃不好的人是萬萬不能喝的。一歲以下的小-千萬不能喝酸奶，因為-的腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，胃黏膜也并不健全，如果給他們喝酸奶，酸奶在他們腸胃中無法- 巴氏-牛奶特地牛奶，容易造成小-拉肚子。另外，酸奶中含有糖分，一些-人或者---也不要喝酸奶，否則會加劇病情。而且老年人-也少喝酸奶，酸奶中的酸性還是會腐蝕牙齒，老年人牙齒不好 特地牛奶價格，如果經(jīng)常喝酸奶會造成牙齒脫落。

牛奶中忌加鈣粉。牛奶中的蛋白質(zhì) 特地牛奶擁有天然牧場，主要是酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白，而酪蛋白的含量多，占牛奶蛋白中的83%，而酪蛋白又是由ock-、k-、β-和γ-酪蛋白組成。如果喝牛奶時，加入鈣粉，過多的鈣離子，就會與ock-和β-酪蛋白結(jié)合，使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象。

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