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2015-6-26
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核桃和什么搭配為宜
吃核桃的時(shí)候要注意搭配,只有和相宜的食物搭配了才能-起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。
與銀耳搭配:銀耳味甜,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,核桃味香,二者相配,味道美而-,極易增進(jìn)食欲,又能給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。
與燕麥搭配:燕麥?zhǔn)呛胸S富膳食纖維的食品,核桃和燕麥搭配,二者的-作用會(huì)-,有利于促進(jìn)腸胃的-,促進(jìn)腸胃健康。
怎么挑選核桃
大家都知道核桃是非常-的營(yíng)養(yǎng)品,但是很多人可能不知道核桃怎么挑選吧,下面簡(jiǎn)單介紹一下核桃怎么挑選:
1、看,核桃個(gè)頭要均勻,8518青皮核桃批發(fā)價(jià),縫合線(xiàn)緊密。外殼白,光潔的好。發(fā)黑,香玲青皮核桃批發(fā)價(jià),泛油的多數(shù)為壞果。
2、摸,元豐青皮核桃批發(fā)價(jià),就是拿一個(gè)核桃掂掂重量,輕飄飄的沒(méi)有分量,多數(shù)為空果,壞果。
3、聞,拿幾個(gè)核桃放鼻子底下聞一聞。陳果,壞果有明顯的哈喇味。如果把核桃敲開(kāi)聞,青皮核桃批發(fā)價(jià),哈喇味更明顯。
4、聽(tīng),把核桃從1尺高左右扔在硬地上聽(tīng)聲音?展麜(huì)發(fā)出象破乒乓球一樣的聲音。大量收購(gòu)的時(shí)候,有經(jīng)驗(yàn)的-用手在大堆的核桃堆里扒拉幾下,聽(tīng)聽(tīng)聲音,就能基本判斷出這一堆核桃的-壞。
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