藍田苗圃(圖)、香玲核桃鮮果預定中、核桃鮮果

核桃的美容效果（上）

  核桃是果類食品中具有美容作用的一種干果，核桃鮮果，全國各地均有出產(chǎn)。核桃中含脂肪多，其次是蛋白質(zhì)和碳水化合物，還含有大量的礦物質(zhì)和各種-。明代醫(yī)家李時珍在<本草綱目>一書中-核桃能補下焦-，批發(fā)核桃鮮果，食之精氣內(nèi)充，腸潤血脈通，使枯瘦之人肥健，-潤澤且脫發(fā)-，白須發(fā)重復烏黑。

　　核桃的美容價值，主要是因為其中含多價不飽和脂肪酸比較豐富。通過研究證實，食物中的飽和脂肪酸與多價不飽和脂肪酸的比值大小，泰山核桃鮮果批發(fā)價，對人的皮膚健美有密切關(guān)系。比值越大，對皮膚健美越有好處，而核桃油的比值是豬油的60倍，是豆油的2.8倍，是香油3倍多，核桃鮮果怎么吃，所以核桃有-的美容價值。

核桃采摘的時候提出幾點建議：

1、 盡量避用樹棍和竹竿敲打，會折損掛果枝條

2、 采用鐵鉤勾住樹枝或震動樹干來，采果不損害掛果枝

3、 果實-提前下樹，果實提前下樹可保留樹體有效養(yǎng)分，對次年果樹的盛產(chǎn)非常有好處。