速凍水餃_冬至速凍_東北速凍水餃

　　-在超市內(nèi)-發(fā)現(xiàn)，在速凍湯圓、餃子、醬油、餅干、果脯、薯片等幾大類食品中 如何 速凍水餃，有關(guān)蛋白質(zhì)、脂肪、鈉、能量的標(biāo)注參差不齊。

　　從好的方面說(shuō)，液態(tài)食品標(biāo)注的情況比較好。比如一些功能型飲料，這些食品外包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表一目了然 速凍水餃一斤，除了清晰標(biāo)明“1+4”外，還會(huì)標(biāo)注其他一些營(yíng)養(yǎng)元素 速凍水餃，比如b族-、鉀、鎂、�；撬岬龋�連各類營(yíng)養(yǎng)成分和能量的含量值、百分比都標(biāo)注得很清楚。還有一些品牌的薯片，標(biāo)注得也比較清楚。

     拿餅干來(lái)說(shuō)，盡管有些餅干的大箱上標(biāo)有相關(guān)成分，但具體到小包裝上則信息全無(wú)，且國(guó)內(nèi)一些知-的軟面包、餅干產(chǎn)品，更是大箱與小包裝上均無(wú)營(yíng)養(yǎng)成分信息。

　　此外，醬油、番茄沙司等產(chǎn)品，目前基本上均沒有標(biāo)注營(yíng)養(yǎng)成分信息，而速凍食品的標(biāo)注情況也參差不齊 速凍水餃供應(yīng)，小部分品牌進(jìn)行了標(biāo)注，多數(shù)產(chǎn)品難以看到營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)注信息。

　　如果按照現(xiàn)行的標(biāo)示規(guī)范，這些產(chǎn)品均沒有違反我國(guó)的相關(guān)規(guī)定。但從明年1月1日起，這些產(chǎn)品就必須要貼上營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽了。

　　那么，有了營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽后是不是意味著每天都要計(jì)算一下營(yíng)養(yǎng)攝入呢？“不必這么教條，我覺得這個(gè)標(biāo)簽的意義是提醒大家注意營(yíng)養(yǎng)攝入，而且可以吃得更放心、更明白。”陳潔文說(shuō)。

　　“我對(duì)大家的建議，就是葷素搭配、吃動(dòng)平衡，如果近吃葷菜吃多了，接下來(lái)幾天就可以多吃點(diǎn)素菜，可以以10天為一個(gè)人體的自我調(diào)整周期。”華金中說(shuō)。