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原料:桃仁12克,鮮牛血(已凝固者)200克,食鹽少許。
制作:將已經(jīng)凝固的牛血切塊,與桃仁、食鹽同置鍋中,加水適量,煮至血熟,取血食之。
用法:每日1次,佐餐用。連服5-7天。
效用:養(yǎng)血-,止痛。適用于正氣不足、瘀血內(nèi)阻所致的-。
新研究中,奧斯陸大學(xué)附屬醫(yī)院科學(xué)家研究了50名男性參試者和68名女性參試者。這些平均年齡55歲的參試者被隨機(jī)分成兩組,一組每天吃3個(gè)-桃,另一組每天吃1個(gè)蘋果,研究期限為8個(gè)星期。研究開始時(shí),參試者血壓平均為128/85毫米-柱,與理想血壓相比 陜西特產(chǎn)超市地址,略微偏高。除了增加水果之外,參試者飲食結(jié)構(gòu)沒(méi)有其它變化。研究者24小時(shí)隨機(jī)測(cè)量參試者血壓情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天吃3個(gè)-桃的-效果比每天吃一個(gè)蘋果-。研究結(jié)果顯示,8個(gè)星期后 陜西特產(chǎn)超市網(wǎng)購(gòu),“-桃組”參試者的-收縮壓比“蘋果組”參試者低3.6毫米-柱。
新研究負(fù)責(zé)人米特·斯文德森博士分析-,雖然-桃是小個(gè)頭水果,但是其綠色果肉中營(yíng)養(yǎng)豐富,其中含量較高的-化劑葉黃素具有-功效。不過(guò),-病--,沒(méi)有任何一種食物具有降低-病的-作用 陜西特產(chǎn)超市,這項(xiàng)研究并非說(shuō)明,-桃是一種-水果,大眾也不能因?yàn)檫@項(xiàng)新研究結(jié)果而盲目擅自補(bǔ)充葉黃素補(bǔ)劑。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授艾略特·安特曼博士表示,這項(xiàng)研究結(jié)果令人高興,但是--切勿因此而擅自停藥。然而,紐約預(yù)防-病學(xué)家蘇珊娜·斯坦巴姆博士等-一致認(rèn)為,在有益-健康的“每天五份水果蔬菜”飲食中,應(yīng)該包括-桃。
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