詠春武校(圖),寒假武術(shù)寄宿培訓(xùn),寒假武術(shù)培訓(xùn)

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　　腿法之側(cè)踹：

　　左側(cè)踹腿：基本實(shí)戰(zhàn)勢(shì)站立，重心移至后腿，膝略屈，腳尖外展，左腿屈膝上，抬膝高于腰，腳尖勾起 寒假武術(shù)培訓(xùn)，腳底朝外側(cè)下，隨即小腿外翻腳，底朝向攻擊點(diǎn)挺膝踹出，力達(dá)腳底，同時(shí)后腿挺直，上體向后腿側(cè)傾，目視腳面，然后踹出 寒假武術(shù)培訓(xùn)，腿下落，還原成基本姿勢(shì)。右側(cè)揣腿反之。要點(diǎn)：提膝時(shí)上體略向支撐腿側(cè)轉(zhuǎn)，腳內(nèi)側(cè)與地面近于平行 寒假武術(shù)培訓(xùn)報(bào)名，踹出時(shí)身體向支撐腿側(cè)傾的斜度隨攻擊點(diǎn)的高度變化，越高傾斜度越大 寒假武術(shù)培訓(xùn)時(shí)間，支撐腿應(yīng)用腳前掌為軸碾地，使腳跟內(nèi)收。

武術(shù)與養(yǎng)生

    -，乃至-、長(zhǎng)生不死，是人類自我意識(shí)蘇醒以來(lái)世代相傳的一種理想和追求。這種美好的理想和愿望，在-的-觀念和文學(xué)藝術(shù)中，都有所體現(xiàn)和反映。

　　-故鄉(xiāng)的華夏，是一個(gè)有著燦爛文化的文明古國(guó)。以貴生-的華夏民族，歷來(lái)向往長(zhǎng)生。從先秦時(shí)代起，就有不少人在孜孜不倦地探索長(zhǎng)生不死之道。數(shù)千年來(lái)，華夏先民在養(yǎng)生實(shí)踐中，創(chuàng)造和發(fā)明了種類繁多、功效各異的養(yǎng)生延年之術(shù)。這豐富多彩的養(yǎng)生文化，體現(xiàn)了華夏民族的科學(xué)知識(shí)水平和卓異智慧。這珍貴的歷史文化遺產(chǎn)，更有待于我們今天的發(fā)掘和利用。

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