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白芝麻食療作用:芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經(jīng)。
有-明目、-潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體,-之功效。
可用于-身體虛弱、-耳鳴、-、高血脂、-、身體虛弱、頭發(fā)早白、-萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。
從營養(yǎng)科學(xué)看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養(yǎng)豐富的食物。就脂肪而言,可算得上量豐而-。黑芝麻的脂肪含量為46%,白芝麻為40% 白芝麻,二者含量都高;-e含量-,黑芝麻為50毫克% 白芝麻價格,白芝麻為38毫克%;就鉀鈉比看,黑芝麻為43:1,白芝麻為8:1 大量出售白芝麻,常食黑芝麻對預(yù)防或--有益;芝麻是高膳食纖維的食物,黑芝麻含量為28%,白芝麻為20%,這顯然是芝麻潤腸通便的一個重要原因。芝麻油含有麻油酸 山東白芝麻,故具特有香氣。由于-e含量高,具-化作用,經(jīng)常食用能清除自由基,-衰老。
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