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吉大夫分享:喝水辨體質(zhì)

口渴不多飲。還有一些人 小兒-培訓(xùn)，雖然時�？诳剩�但很少主動找水喝，即使喝水也喜歡喝熱水。這樣的人多屬痰濕體質(zhì)，由于“痰飲內(nèi)阻，水濕不化”，雖然口渴，但并不想喝水。他們常感覺身體倦怠，腰腿部沉重，容易疲勞，汗液黏膩，小便也較混濁。生活中，這類人要注意調(diào)理脾胃，適當(dāng)補充一些--的食物，如山藥、白蘿卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水，而應(yīng)該分次慢慢喝，或用薏米湯、茶水等代替白開水。

那么人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？ 中醫(yī)認為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因，總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。因此 小兒-，我們現(xiàn)在討論的火，就是因為吃東西吃的不對付了，而導(dǎo)致的上火。那么為什么魚會導(dǎo)致上火呢？什么樣的魚會導(dǎo)致本民諺中的生火呢？

   我記得一些資料在介紹北京烤鴨時，都有這樣的說法，說鴨子生于水中 小兒-培訓(xùn)學(xué)校，性寒，需要烤著吃，還要外加蔥 山東小兒-師，以-，以達到陰陽平衡。那同樣，魚也是生于水中的，也應(yīng)該性寒才對，為什么吃魚反而容易上火呢？這有什么道理嗎？

   中醫(yī)認為：魚在水里至陰則寒極生熱，鴨在水面;即表虛而生寒.換言之，魚雖然是冷血動物，為了能在水中生存，身體需要有一套能對付低溫的機制來。