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吉大夫分享:喝水辨體質(zhì)
口渴不多飲。還有一些人，雖然時常口渴，但很少主動找水喝，即使喝水也喜歡喝熱水。這樣的人多屬痰濕體質(zhì)，由于“痰飲內(nèi)阻，水濕不化” 小兒-，雖然口渴，但并不想喝水。他們常感覺身體倦怠，腰腿部沉重 小兒-培訓學校，容易疲勞，汗液黏膩，小便也較混濁。生活中，這類人要注意調(diào)理脾胃，適當補充一些--的食物，如山藥、白蘿卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水，而應該分次慢慢喝，或用薏米湯、茶水等代替白開水。
蘿卜白菜保平安
關于蘿卜白菜保平安的說法，來自于前半句。因為現(xiàn)代人，肉和魚吃的太多了，造成-粘稠，氣血不暢。而蘿卜白菜的作用，剛好對前者是一個平衡，這就是中醫(yī)的道理。下面我們先來看看蘿卜的功效。
這里指的蘿卜，就是咱們通常所說的大白蘿卜.先來看看這大白蘿卜的藥理效用.
蘿卜為十字花科草本植物，又名萊菔，其種子、鮮根、葉均可入藥。 蘿卜性平微寒，具有-、-、散瘀、健胃消食、--、順氣利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。<本草經(jīng)疏>中說：“萊菔根下氣消谷，去痰癖及溫中、補不足，寬胸膈，利大小便，-消導者，煮熟之用也；止消渴 山東小兒-師，制面毒 青島小兒-，行風氣去邪熱氣，治肺痿-，肺熱痰嗽下痢者，生食之用也”.李時珍在<本草綱目>中提到：蘿卜能“大下氣、消谷和中、去邪熱氣”。梁·陶弘景在<-別錄>中對蘿卜的-便有記載：“其性涼味辛甘，入肺、胃二經(jīng)，可消積滯、-熱、下氣貫中、-，用于食積脹滿、痰咳失音、-、衄血、消渴、痢疾、-、小便不利等癥”。
蘿卜:其性涼味辛甘，入肺、胃二經(jīng).這就告訴我們，蘿卜與肺和胃相關的-有關.因此，這兩塊有病的人，可以多吃一些蘿卜.
白菜，指的是大白菜。雖說是大眾菜，但卻有-的營養(yǎng)價值�！鞍俨瞬蝗绨撞恕�，就是它價值的真實寫照。
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