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棗,俗稱大棗,自古被列為“五果之一”,有“木本糧食”之稱。古人有民諺:“北方大棗味有殊,既能益壽又養(yǎng)軀!笨梢妼ζ錉I養(yǎng)價值和-作用的推崇。 紅棗含糖量比較高,而且還含有豐富的-c,層有人把紅棗稱“活性-c丸”。此外,紅棗含有豐富的有機(jī)酸、粘液汁及其他各種-、無機(jī)鹽等。
<詩經(jīng)>“八月剝棗”;<戰(zhàn)國策>“北有棗粟之利,民雖不細(xì)作,棗粟之利 陜北紅棗,足食于民”之記載,可見已有三四千年的栽培歷史。至今,境內(nèi)千年棗樹依然可見。乾隆十七年 陜北紅棗定做,吳其琰在清澗縣續(xù)志<田賦志>中載:“棗,里民販往山西、榆林、寧夏等地,邑人賴以獲濟(jì)!笨梢娊(jīng)營之歷史。1968年-給中央和毛-寫信,指名要吃“-陜甘寧邊區(qū)的清澗紅棗”。1970年,-播發(fā)<清澗大棗>一文,吸引了-商賈名流,清澗大棗聲名大振。1990年,<棗鄉(xiāng)行>電視片先后-和13家地方-播出,清澗紅棗聲望倍增。1995年5月,在北京召開的-百家名特產(chǎn)品之鄉(xiāng)命名-上,被命名為國-的“紅棗之鄉(xiāng)”。
棗燜飯。軟米紅棗共煮鍋內(nèi),用文火燜熟后,尤為好吃。陜北的臘八粥就是這種棗燜飯。
紅棗食品很多,棗粥、棗包子、棗角子、烏棗、棗醬、棗蜜等,還有棗酒、棗汁等飲料,這些飲料別具一格,也-喝。還有,接待-時,用一杯開水,泡上五顆大紅棗兒,寓意為“五子早登科”,也很有趣。
紅棗顏色越深越甜(精挑細(xì)選)
冬季養(yǎng)生食譜中,紅棗是“常客”,不論是湯羹、燉菜或是茶水飲料中,都不難見到它的蹤跡。紅棗補中-、養(yǎng)血- 陜北紅棗專賣店,而且富含鐵元素,可以促進(jìn)-循環(huán),是冬季上佳的滋補品。但紅棗種類很多,大小、顏色不盡相同,怎么挑選呢?
學(xué)會這三招,您就能輕松挑到-的紅棗了:
表皮褶皺少的新鮮。新鮮的紅棗比較飽滿,果皮上褶皺較少的一般是當(dāng)年產(chǎn)的。而且 陜北紅棗功效,好的紅棗表皮經(jīng)過擦洗后很光亮。
顏色越深的越甜。不少人誤以為棗的顏色深淺跟其新鮮度有關(guān),顏色越深的越陳。但其實棗一旦被摘下,其表皮的顏色變化很小。通過表皮的顏色,我們可以判斷棗的甜度。顏色越深的,成熟度更高,也就越甜。
頂端有柄的沒蛀蟲。紅棗的含糖量通常在60%—80%,很容易被蟲蛀。頂端沒有柄的就需注意了,如果再有小孔,就是被蟲蛀過的了。還可以用手捏一捏,感覺果肉軟而空的,也可能是蟲蛀的。
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