藕粉面膜|益心食品|藕粉

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蓮藕食用價(jià)值-，早藕脆嫩作水果生食，中、晚熟藕作蔬菜熟食可炒、燉、燴、熘、蒸煮吃。如蓮藕炒肉片、蓮藕燉肉湯、蜜汁蓮藕等；亦可在藕孔中填塞糯米制成糯米藕 藕粉，煨酥切片蘸白糖食；或填入浸泡綠豆做成綠豆藕 藕粉無糖，煮熟切厚片蘸白糖吃。蓮子還可做成糯米蓮卷、蓮子桂花糕、蓮子餅、糖蓮心等兒童食品，蓮芯泡茶飲可通血脈、-。

       鮮藕熟食無--功效，但滋補(bǔ)胃陰 如何泡藕粉，有補(bǔ)心益胃作用，脾胃虛弱者宜。如糯米煮至將熟加鮮藕片熬粥，白糖調(diào)味，可輔助-熱盛傷津及鼻干舌燥；綠豆煮藕，能-開胃、舒肝膽氣、-膽熱、養(yǎng)心血、-，適用于肝膽和--；鮮藕紅糖煮粥有-、開胃、止瀉作用，能解渴消暑、除煩開胃、益血-，適用于中老年人體虛、食欲不振、口干舌燥-。

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