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戶外健身器材的功能及鍛煉
功能:通過轉(zhuǎn)盤上凸點摩手掌的相應(yīng)穴位,通經(jīng)-肩頸關(guān)節(jié)僵硬狀態(tài)增強未稍神經(jīng)的敏感性
鍛煉方法:面對器械,選擇舒適的距離站直,左右手掌同時平放在轉(zhuǎn)盤上,同時有規(guī)律做順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動
四雙位扭腰器
功能:腰部運動,活動腰部關(guān)節(jié),放松腰部肌肉,增強腰部關(guān)節(jié)柔韌性。
鍛煉方法:雙手握扶手,上身保持固定,腰部以下來回轉(zhuǎn)動。
健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末,隨著加入wto和北京申奧的成功,為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇,健身隊伍的不斷擴大為健身器材生產(chǎn)商帶來濃厚商機。
健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時,一些問題也日益顯露出來。-是在國際市場缺乏品牌,產(chǎn)品附加值較低,同時,與水平相比,不少生產(chǎn)企業(yè)還處在生產(chǎn)階段,產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)能力不足。在消費領(lǐng)域,與歐美等發(fā)達(dá)相比,健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運動的人均消費還很低。
因此,戶外健身器材批發(fā)去哪里,健身器材工業(yè)企業(yè)必須抓住新的發(fā)展形勢,加大科技,努力提高產(chǎn)品,加強自主研發(fā)能力,-應(yīng)盡快制訂出健身器材統(tǒng)一的技術(shù)安全標(biāo)準(zhǔn),加強售后服務(wù)。只有這樣才能在新形勢下立于不敗之地。
一、伸展類
永旺體育小區(qū)健身器材(中老年室外健身器)這一類要值得注意的事,在壓腿的時候應(yīng)當(dāng)注意抬得太高是對老年人的骨頭以及脊柱是有威脅的。主要包括有肋的木架、單杠以及其他的壓腿的把桿的器材。這一類的運動是一般不建議老年人拼命的進行鍛煉的,或者有些老人把腿抬得-的來壓也不健康,壓的高并不能代表健康,建議一般不要達(dá)到肩的高度是的。還有要注意,盡量少使用伸腰訓(xùn)練器之類的,扭腰類的健身器材首先是推崇扭腰器之類的比較好。注意不能極度扭曲自己,一定要適量的。防止摔下-
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