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飲食養(yǎng)生

藕原產(chǎn)于印度，引入我國已有3000余年的歷史了。常見的藕一般分為兩種，美容膏自制，即七孔藕與九孔藕。七孔藕又稱紅花藕，外皮為褐黃色，體形又短又粗，生藕吃起來味道苦澀；九孔藕又稱白花藕，外皮光滑，呈銀白色，體形細(xì)而長，生藕吃起來脆嫩香甜。當(dāng)然七孔和九孔只是一個大致的區(qū)分方法，并不是所有的藕都是七孔和九孔。根據(jù)藕的自身特點，吃法略有不同：七孔藕淀粉含量較高，水分少，美容膏方，糯而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，美容膏，涼拌或清炒為合適。

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中醫(yī)正骨手法

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本法是理筋手法在整復(fù)時的具體運用，目的是骨復(fù)位后調(diào)理骨周圍受損的筋絡(luò)，但使用理筋手法時要輕柔，僅作為結(jié)束時的輔助性手法。正骨手法的操作要求穩(wěn)、準(zhǔn)、敏捷，用力均勻，動作連貫，力量要穩(wěn)重適當(dāng)，切忌猛力。正骨復(fù)位盡量一次達(dá)到滿意效果，多次反復(fù)地正復(fù)，往往會加重局部軟組織的損傷，美容膏銷售商，使腫脹-，復(fù)位困難，而且有造成骨愈合-或關(guān)節(jié)強硬的可能。

中醫(yī)正骨手法，是歷代中醫(yī)復(fù)位的-，傳統(tǒng)的骨復(fù)位，用功夫加技巧，法從手出。以雙人工臂力牽拉，由于雙人臂力不一致，也不平穩(wěn)，更不能堅持，導(dǎo)致骨畸形碰撞神 經(jīng)，-痛不可忍，大汗淋漓，所以，畸形難于拉開，是手法復(fù)位中的一大缺陷。

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